Desafio 2017 Felizatreinar
Estamos no inicio do ano, o livro esta aberto e sem páginas!
Cabe a nós definirmos o que queremos, por isso este ano vou fazer diferente dos outros anos, talvez porque a idade é um posto e nos ensina tantas coisas.
Este ano decidi divulgar e influenciar mais pessoas a treinar, estou cansada de lamentações, de atitudes negativas e quero ajudar a mudar, mesmo que seja só uma amiga ou um amigo.
Quando vemos as estatisticas e nos deparamos com números preocupantes percebemos que estamos no caminho certo,
Quando vemos que a maioria dos pais não incentivam os filhos a fazerem uma atividade fisica é muito preocupante.
Que os pais não tenham o hábito de fazer exercicio fisico é normal, mas não se preocupem com os próprios filhos é outra coisa? Será que não sabem os beneficios de se fazer uma atividade fisica regular?
Em 2013, 42 milhões de crianças com idade inferior a 5 anos apresentavam excesso de peso ou obesidade a nível mundial. Se as tendências atuais persistirem, prevê-se que, até 2025, 70 milhões de crianças estarão acima do peso ideal ou terão obesidade (World Health Organization, 2015a, 2015b).
Em Portugal, dados divulgados pela Direção-Geral da Saúde (2015) revelaram que mais de 35% das crianças com idades compreendidas entre os seis e os oito anos possuíam uma corpulência excessiva, isto é, um índice de massa corporal elevado para a idade e sexo, e que mais de 14% das crianças tinham obesidade.
Quase 60% das crianças vão para a escola de carro
Apenas 40% participam em atividades extra-curriculares que envolvam actividade física.
Pais façam a diferença! vamos mudar estes números!
#Beactive